Dans notre pratique, nous partons du fait que l’on rencontrera toujours quelqu’un de plus grand et fort que nous.
Nous mettons donc en avant l’utilisation souple et fluide du corps, la qualité technique, le ressenti, et l’adaptabilité afin que chacun puisse s’exprimer, quel que soit son gabarit et ses qualités physiques.
Ainsi, la pratique et la progression restent possibles à tout âge, et l’épanouissement de chacun est continu tout au long de sa vie de pratiquant.
Au Karaté Evolution, nous faisons le choix de ne pas diviser la pratique du Karate Do Shinjukaï en différents thèmes de cours afin que chacun puisse progresser et s’épanouir globalement dans les différents domaines de la pratique, et ce quelles que soient ses disponibilités.
Les cours que nous proposons sont basés sur les piliers de notre pratique que sont le Karate Shotokan et l’Aïkido Kishinkaï, mais également le travail aux armes, la défense personnelle, le jujutsu, la boxe pieds poings et l’éveil corporel. Car c’est ça le Shinjukaï.
Horaires 2025/2026
Horaires Adultes (nés en 2011 et avant)
Lundi : 19h45 à 21h15
Mardi : 19h15 à 20h45
Mercredi : 18h45 à 20h15
Jeudi : 19h15 à 20h45
Vendredi : 19h45 à 21h15
Des stages et ateliers seront programmés en week-end tout au long de la saison.
D’autres créneaux sont également disponibles pour des entraînements libres ou des cours particuliers. Sur réservation uniquement.
Matériel
Karategi (kimono de Karaté, pas de judo), ceinture et mitaines de Karaté pour tous.
Protèges tibias-pieds de Karaté obligatoires à partir de la ceinture verte.
La coquille pour les garçons et le plastron pour les filles peuvent être recommandés
Du matériel est en vente au dojo, n’hésitez pas à nous demander.
Concernant les armes, celles-ci peuvent être prêtées par le dojo.
Notre école d’arts martiaux vise donc à développer :
- santé et bien-être
- condition physique
- perfection gestuelle
- force, puissance, vitesse, rapidité et efficacité
- timing et détermination dans les automatismes de réaction
- applicabilité concrète
pour que chacun puisse en faire :
- un art martial
- une activité de défense personnelle
- une maîtrise de soi
- un sport de combat
- une école de la vie
- une harmonisation Corps Esprit
- un développement personnel
Karaté Evolution Libourne 